Dass übermäßiger und lange andauernder Stress uns nicht gut tut, wissen wir alle. Doch was ist Stress eigentlich und wie können wir bewusst mit ihm umgehen? Stress ist eine evolutionsbiologisch angelegte intensive Alarmreaktion des Organismus auf Gefahr. Das hat … Weiterlesen →
Das sind unsere beiden Kätzchen. Wir nennen sie liebevoll Bärchen und Mäuschen und wir haben schon sehr viel von ihnen gelernt….. Zum Beispiel…so richtig entspannt faulenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen…. Könnt Ihr es ertragen, eine Stunde zu warten … Weiterlesen →
Es gibt Situationen im Leben, die uns in eine tiefe Krise stürzen können.
Durch die Diagnose einer schweren Erkrankung kann unsere Welt im Augenblick zusammenbrechen.
Welcher Arzt, welche Ärztin möchte schon gerne solche erschütternden Nachrichten überbringen oder gar noch Folgegespräche führen? …Keine(r)… und so kommt es oft vor, dass diese Gespräche „gnadenlos“ ausgesprochen oder „nebenbei“ laufen. Man fühlt sich so richtig allein gelassen….
Passives Verhalten, gestörtes Vertrauen in den Arzt, geschwächte Gesundheit durch Stress und Ängste, sind die Folge.
Gut gemeintes „Zureden“ reicht hier nicht. Flüchtet sich der Arzt auch noch in Floskeln wie „Kopf hoch! Das wird schon wieder…“, dann sind PatientInnen oftmals mutloser als zuvor, denn sie spüren die Hilflosigkeit ihres Arztes.
Jeder Mensch, der eine derart schwerwiegende negative Veränderung seines Lebens bewältigen muss, geht durch ein “Tal der Tränen“, bis er am Ende die neue Situation annehmen und sich auf sie einstellen kann. Dieser Weg durch das „Tal der Tränen“ läuft in bestimmten Phasen ab.
Weiterlesen →Durch Gedanken können wir unser Unterbewusstsein dazu einspannen, unsere Träume und Wünsche zu verwirklichen und unsere Ziele zu erreichen. Beim Sport wird diese Technik, die sich Imaginationstechnik nennt, schon sehr lange erfolgreich angewandt. Der Erfolgsmechanismus tritt mit Hilfe … Weiterlesen →
Grün ist die Farbe der Hoffnung (Johanna König) In ihrem Buch „Grün ist die Farbe der Hoffnung“ beschreibt eine starke, an Brustkrebs erkrankte Frau, sehr anschaulich und eindrucksvoll alle Höhen und Tiefen, den inneren Zwiespalt, das Spannungsfeld zwischen Selbstbehauptung und Resignation … Weiterlesen →
Hallo Ihr Lieben ! Heute lade ich Euch ein, so richtig von Herzen zu lachen……. Denn…..Lachen ist die beste Medizin Lachen setzt Glückshormone frei und baut Angst ab Lachen baut Stress ab und stärkt die Immunabwehr Lachen setzt schmerzstillende Stoffe … Weiterlesen →
Am 18. September 2013 findet zwischen 18 Uhr und 20 Uhr im Van-Swieten-Saal der Medizinischen Universität Wien, 1090 Wien, Van-Swieten-Gasse 1a, ein Gesundheitstalk zum Thema Bruskrebs statt. Initiatoren dieser Veranstaltung sind Kurier, Medizinische Universität Wien & Novartis. BruskrebspatientInnen, Angehörige sowie … Weiterlesen →
Die Sängerin & Lachtrainerin Moni Müksch, der Gitarrist Andi Landau und die Dipl. Shiatsu Praktikerin Bettina Zeilhofer bilden das herzhafte Trio, das mit viel Freude und Hingabe zwei entspannende und heilsame Stunden gestaltet.
Die gemeinsam gesungenen Lieder aus aller Welt erzählen vom Verbunden Sein miteinander und von der Verantwortung für unsere Welt. Durch häufiges Wiederholen beginnt das Mantra im Unterbewusstsein zu wirken, auch wenn wir die einzelnen Worte nicht immer verstehen. „Singen können“ ist dabei nicht wichtig, denn es geht um die Freude und die Meditation durch das Singen.Die Wirkungen des gemeinsamen (Mantra-) Singens werden mittlerweile weltweit erforscht und die Ergebnisse bestätigen:
“Singen ist die eigentliche Muttersprache des Menschen”.
Weiterlesen →Die Lehren des Yoga stammen aus Indien und sind seit etwa 1500 v. Chr. überliefert. Yoga ist ursprünglich ein geistiger Weg, um mit den großen Sinnfragen des menschlichen Lebens umzugehen und nachhaltige Lösungen für innere Konflikte zu entwickeln. Schon in … Weiterlesen →
Die folgenden Medizinischen Fachausdrücke drehen sich rund um das Thema „Brustkrebs“. MAMMA Brust, Brustdrüse, Milchdrüse NODE Knoten, Lymphknoten METASTASE Metastase bedeutet Übersiedelung an einen anderen Ort. Im engeren Sinn bezeichnet Metastase die Absiedelung eines bösartigen Tumors in entferntem Gewebe bei einer Krebserkrankung. MASTEKTOMIE Entfernung der Brustdrüse ABLATIO(N) … Weiterlesen →
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